Herzlich Willkommen in der Abteilung "Fitness für alle"
SEIT
1968
Hier dreht sich alles um das Fitness- und Gesundheitskurse, Kinder in Bewegung und Co. Und das seit 1968, als eine noch unorganisierte Gymnastikgruppe dem SVO beitrat. Die historisch bedingte Abteilungsbezeichnung "Frauengymnastik" war bis 2024 bekannt, seitdem haben wir uns unserem Angebotsportfolio angepasst und uns durch Abstimmung der Mitglieder auf den Namen "Fitness für alle" festgelegt.
Unser Kursangebot ist stets in Bewegung, wie unsere Kursteilnehmenden.
Hier bleibst du stets informiert!
Unsere Kurse
Wo finden wir dich?
Mit Hilfe unserer Atmung stärken, dehnen und entspannen wir unseren Körper, finden unsere geistige und seelische Balance, bauen Spannungen und Stress ab, lassen los und kommen zur Ruhe.
Bitte mitbringen: großes Liegetuch
Trainerin: Birgit Marx
Mit effektiven Dehn- + Kräftigungsübungen für die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur werden Rückenprobleme vorgebeugt, sowie die Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert.
Trainerin: Silvia List
*Dieser Kurs wird von Krankenkassen bezuschusst
Reifen schnappen - und los geht's! Mit einem Mix aus Hullern und Kraftübungen trainieren wir den ganzen Körper, verbessern Ausdauer und Koordination, stärken Bauch, Beine, Po, Arme und Rücken mit jeder Menge Spaß.
Bitte mitbringen wenn vorhanden: Fitness-Hula-Hoop.
Trainerin: Ines Wiesenfarth
Wir trainieren gezielt unsere Rückenmuskulatur. Durch die Schwingungen des Flexi-Bars werden die tiefliegenden Rumpf-, Bauch- und Schultermuskeln aktiviert, gleichzeitig werden Ausdauer
und Koordination trainiert. Und außerdem macht es Spaß!
Trainerin: Silvia List
Es erwartet Sie ein vielseitiges, abwechslungsreiches und rückengesundes Fitness-Training mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zur Verbesserung Ihrer Fitness mit Spaßfaktor.
Trainerin: Silvia List
Tanze, als würde dir niemand zuschauen – denn bei diesem Kurs sind wir unter uns und der Spaß am Tanzen steht im Vordergrund! Verschiedene Choreografien zu coolen Songs lassen die Endorphine ansteigen und die Kalorien schmelzen.
Trainerin: Verena Portscheller
AUSGEBUCHT
Trainerin: Ines Breibach
Unsere allgemeinen Übungsstunden
Kein Kurs dabei? Dann vielleicht hier
montags, 18.30-19.30 Uhr
montags, 19.30-20.30 Uhr
freitags, 19.00-20.00 Uhr
montags, 08.30-09.30 Uhr im evangelischen Gemeindehaus
mittwochs, 09.00-09.45 Uhr in der Sporthalle
1.-3. Montag, 18.00-19.00 Uhr
4. Montag, 18.00-19.00 Uhr
montags, 16.00-17.30 Uhr
freitags, 14.00-15.00 Uhr
freitags*, 15.00-16.00 Uhr
*Zeiten im Sommerhalbjahr
freitags*, 16.00-17.00 Uhr
*Zeiten im Sommerhalbjahr
Unsere Übungsleitenden
Ines Breibach
Trainerin B Breitensport,
4XF Instructor Core
+ Stability
Schwimmtrainerin
Silvia List
Trainerin C Breitensport
Übungsleiterin B
Prävention + Rehabilitation
DTB-Trainerin
Beckenboden + Sturzprävention
Birgit Marx
Yoga-Lehrerin Krankenschwester
Verena Portscheller
Trainerin C Breitensport
Gymnastik, Rhythmus & Tanz
Ines Wiesenfarth
Kursleiterin Hula Hoop
Noch Fragen?
SV 1923 Ohmenhausen e.V.
vertreten durch:
Patrice Volpe
Andre Volpe
Michael Ballnus
Thomas Schmidt
KONTAKT
SV 1923 Ohmenhausen e.V.
Hornstraße 35
72770 Reutlingen
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