Seniorengymnastik

Zu alt war gestern – Für Frauen und Männer!

Unser Ziel ist es, auch mit zunehmendem Alter fit zu bleiben und uns unsere Beweglichkeit zu erhalten. Durch ein bedarfsgerechtes Kraft- und Gleichgewichtstraining wollen wir das Sturzrisiko minimieren und auch Beckenboden, Koordination, Ausdauer und Dehnfähigkeit nicht außer Acht lassen. Wir sind eine bunt gemischte Gruppe im Alter von 60 bis über 80 Jahren und heißen alle herzlich willkommen!

Übungsleiterin: Anette Scholz




Der Inhalt wurde zuletzt mit viel ❤ durch „Anette Scholz“ am 23. Mai 2022 aktualisiert.
Die ursprüngliche Erstellung des Inhalts war am 18. Februar 2022.


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